做 Gym

世界杯完咗，好多人都好似好失落，但係我見倒朗拿度個肚腩，令我惗起自己都好似好耐無做運動，所以就的起心肝去做番 gym 喇。

雖然我曾經考獲 trainer 牌，但係出咗嚟做嘢之後都無再續番個牌囉。不過啲嘢學咗就係學咗嘅，基本嘅原則同概念仲有响度。

無他嘅，做 gym 最緊要都係持之以恆呢個不二法門嘅嗻。